Om na te gaan of je gebruik maakt van alle landelijke regelingen en voorzieningen kunt je terecht op Bereken uw recht van het Nibud.
Naast de landelijke regelingen zijn er ook gemeentelijke regelingen zoals het schoolstartpakket, de individuele inkomenstoeslag en de BredaPas.
Kom je hier zelf niet uit, dan kun je een afspraak maken bij het Sociaal Raadsliedenwerk Breda.

Als je man een depressie heeft, betekent dat hoogstwaarschijnlijk ook voor jou een zware belasting. Een depressie kan leiden tot conflicten in de relatie, isolement en eenzaamheid, oververmoeidheid, overbelasting en overspannenheid.
Het is geen makkelijke situatie, en zeker niet als de persoon in kwestie het probleem niet ziet en geen hulp wil of dit niet nodig vindt. Wat je als partner in ieder geval kan doen, is contact zoeken met lotgenoten en informatie opzoeken over depressie.

Om goed met je man om te kunnen gaan, is het belangrijk dat je weet wat een depressie inhoudt en wat hij voelt. Hierdoor kun je je partner wellicht iets beter begrijpen en zo ook beter helpen. Het is goed om je partner te steunen, maar je bent niet verantwoordelijk voor de depressie. Niet voor het ontstaan ervan en niet voor de oplossing.
Het patroon wat je vaak ziet ontstaan, is dat hoe meer iemand zich opdringt om te helpen hoe meer deze afgestoten wordt. Probeer dan ook wat afstand te nemen en je zelf te focussen op andere dingen die ook belangrijk zijn. Jij kan de oplossing niet aandragen. Daar zal je partner zelf stappen in moeten zetten. Overleg met de huisarts is altijd verstandig.

Een goede communicatie is belangrijk. Bespreek je gevoelens open en direct met je man en stimuleer hem ook zijn gevoelens te benoemen. Zeg wat je denkt en voelt, luister naar hem en probeer te begrijpen wat hij denkt en voelt.
Het is ook erg belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. De belasting is groot en het is belangrijk dat je voldoende eigen momenten creëert om even met iets anders bezig te zijn waar je weer energie van krijgt.

Het beste is om met haar in gesprek te gaan om je zorgen te bespreken en je hulp aan te bieden. Misschien is ze blij dat je merkt dat ze problemen heeft en wil ze ook graag hulp. De buurvrouw kan dan (eventueel samen met jou) contact opnemen met het telefonisch aanmeldpunt van Zorg voor elkaar Breda. Ze kan zich dan aanmelden voor hulp. Of ze kan binnenlopen op één van de spreekuren in de wijk. Zij krijgt dan een persoonlijk gesprek met een maatschappelijk werker.

Soms staat iemand niet open voor hulp. Wil niet met je praten of blijft alles ontkennen. Als je toch zorgen blijft maken over je buurvrouw neem dan contact op met het Meldpunt Zorg en Overlast van de GGD. De sociaal verpleegkundigen van het Meldpunt werken samen met hun netwerkpartners mee aan het verbeteren van de leefsituatie van jouw buurvrouw. De netwerkpartners zijn huisartsen, woningbouwcorporaties, maatschappelijk werk, Gemeente, MEE, verslavingszorg, GGz en Bemoeizorg.
Meldpunt zorg en overlast ( 076-5282261), meldpunt@ggdwestbrabant.nl.